更年期障害、克服への道

ドライ症候群

更年期になると、潤いを保つ作用のあるエストロゲンの減少により、皮膚だけでなく目・口の中・膣など、全身が乾きやすくなってしまう傾向があります。特に目と口の中が乾く病気は、膠原病の一種である「シェーグレン症候群」と呼ばれ、中年女性に多くみられますが、進行すると倦怠感や関節痛などの全身症状が出てきますので、気になる症状があったら医師に相談するようにしましょう。

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ドライアイ

ドライアイとは涙腺の萎縮により、涙の分泌量が減ったり、涙の成分が変化することによって、目の表面に障害（傷）が生じる目の病気です。

症状としては、目がかすむ・しょぼしょぼするなどの他に、痛みを感じたり、視力そのものが大きく低下する場合があります。長時間、目を酷使するような作業はなるべく控えて、冬は部屋に加湿器を置くなどして、空気の乾燥を防ぎましょう。

点眼薬に関しては薬局でも購入できますが、市販の目薬は、使いきりタイプ以外のほとんどの目薬に、防腐剤が含まれていますので、最初は医師に相談することをおすすめします。

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ドライマウス

通常、口腔内では唾液の分泌が恒常的に行われており、潤いが保たれています。ところが、更年期を迎え、唾液の分泌量が減り口の中が乾いてくる（ドライマウス）と、舌が歯とこすれて炎症を起こすようになり、その結果、味覚を感じなくなったり、話がしにくくなるなどの障害が出る場合があります。

また、自浄作用のある唾液の減少は、歯周病の原因にもなります。ドライマウス対策用の商品については、専門医に相談して、自分の症状に合ったものを紹介してもらうようにしましょう。

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